wadlopen bedrijfsuitje kanovaren zen rondrit waddenproducten Belgisch trekpaard Frits zwerftocht bijenstal vriendenuitje meditatie waddeninfocentrum honing Engelsmanplaat dagtocht met huifkar Zenmeditatie aan de Waddenzee
	Een dag zenmeditatie is erop gericht om de zenbeoefening te verdiepen. De omgeving van Paesens-Moddergat is daar bijzonder geschikt voor. De atmosfeer in de vissersdorpjes is heel rustig en de natuur van het wad laat ons de stilte op een directe manier ervaren. De eerst volgende dag is op zondag 1 augustus. Voor mensen die kennis willen maken met zenmeditatie is er een introductiedag.
	Programma
	9.00- 9.30 9.30-10.15 10.15-11.15 11.15-11.45 11.45-12.45 ontvangst met koffie en thee wandeling over de pier zazen, kinhin, zazen lichaamsoefeningen zazen, kinhin, zazen 12.45-13.45 lunch 13.45-14.00 14.00-15.00 15.00-16.00 16.00-16.15 16.15-17.00 thee, recitatie zazen, kinhin, zazen wandeling door de kwelder Dharmapraatje zazen, afsluiting (Zazen is zitmeditatie en kinhin is loopmeditatie)
	Begeleiding
	Deze dagen worden begeleid door Tenjo Schröder. Klik hier voor meer informatie.
	Algemene informatie
	Voor koffie en thee wordt gezorgd. Iedereen neemt zelf brood mee. Er is soep en nog wat extra's voor de lunch. Meditatiematten en -kussens zijn aanwezig, maar u kunt ook een eigen kussen of bankje meenemen. De dagen worden gehouden in het lokaal van de Hervormde kerk aan de Achterwei 1 in Paesens. Er is een goede busverbinding tussen Leeuwarden en Dokkum. Vanaf het busstation Dokkum gaat lijn 52 een keer per uur naar Paesens. U moet de eerste halte in Paesens uitstappen en via de kortste weg lopen naar de dijk (2 minuten). Voor de dijk aan de rechterkant is het gebouwtje. Mensen uit de richting Groningen kunnen we ophalen vanaf de Lauwersoog. Met de auto rijdt u vanaf Dokkum richting Lauwersoog. Na ongeveer 12 km. neemt u de afslag Paesens, Moddergat naar links (vanuit Lauwersoog richting Dokkum is dit de afslag naar rechts na ongeveer 9,5 km). In Paesens aangekomen maakt de weg een bocht naar links. Daarna neemt u de eerste weg naar rechts. Voor de dijk aan de rechterkant is het gebouwtje. De kosten zijn €30,-. Dit kan contant betaald of overgemaakt worden .
	Wekelijkse cursus
	Er is een wekelijkse cursus op maandagavond. Zie voor meer informatie www.dharmahuis.nl
	Opgave
	U kunt zich opgeven door telefonisch of per e-mail contact op te nemen. Ook als u nog vragen heeft kunt u telefonisch of per e-mail contact opnemen. Dharmahuis Seewei 61 9142 VR Moddergat Tel.: 0519-850299 (06-46633989) E-mail: contact@dharmahuis.nl Rekeningnummer 4218525 t.n.v. E.W.M. Schröder in Moddergat HOME